医师发现，很多酗酒者被家人送去戒酒的时候，家人都会说这样一句话:“意志力差到控制不了自己喝酒”，然后就会一副恨铁不成钢的样子。事实上，这是完全错误的酒精上瘾者。戒酒的过程是非常痛苦的，并不是完全依靠酒瘾者强大的自控能力才能戒酒。而且家人的冷嘲热讽，恨铁不成钢，也会加剧酗酒者的自卑感和羞耻感，有时会适得其反，让酗酒者产生破罐子破摔的想法，让酗酒者更难戒酒。

其次，从医学上讲，酒精依赖是一种精神依赖，但身体对酒精也是有耐受性的。如果靠意志力强制戒酒，没有专业的医疗辅助和药物辅助，很容易引起戒断综合征，会使酗酒者出现烦躁、抽搐、震颤等症状，甚至导致癫痫、休克甚至危及生命的情况。所以，在戒酒的过程中，一定要谨慎对待酗酒者，进行专业的治疗，而不是完全依靠酗酒者强大的意志力。

医师提醒大家，正确的自我戒酒方法一定要有家人的支持和陪伴，这样可以增加酒瘾者的信心，同时家人也可以监督酒瘾者戒酒，帮助他们树立正确的戒酒价值观。此外，还应积极需要专业戒断医院的帮助，采取正确、安全、有效的戒断方案，避免戒断带来的其他伤害和疾病。